Phân tích HYROX: Tino Dzaro Georgia Spargo & Georgia Spargo & 1 autre - London 01:13:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tino Dzaro Georgia Spargo & Georgia Spargo & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:13:28
Xếp hạng: #153
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tino Dzaro Georgia Spargo

Georgia Spargo

Tino Dzaro

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:57 (58%)

Stations25:40 (35%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+3.7%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:21	182
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:35	182
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:20	159
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	3:13	228
Running 5	5:21	-
Rowing	4:44	191
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:36	158
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:13	309
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:38	692
Running Total	42:57	167
Roxzone Total	4:57	134