Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jade Winslade Melissa Rock & Melissa Rock và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:01
Xếp hạng: #163
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jade Winslade Melissa Rock

Melissa Rock

Jade Winslade

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:08 (56%)

Stations27:39 (37%)

Roxzone5:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+3.3%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:46	755
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:50	549
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:04	560
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:28	353
Running 5	5:33	-
Rowing	5:07	627
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:50	533
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:13	312
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:21	516
Running Total	41:08	103
Roxzone Total	5:18	215

Phân tích HYROX: Jade Winslade Melissa Rock & Melissa Rock và 1 người khác - London 01:14:01 | HyCoach