Phân tích HYROX: Tanya Van Den Berg Rebecca Wade & Rebecca Wade và 1 người khác - London 01:14:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tanya Van Den Berg Rebecca Wade & Rebecca Wade và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:43
Xếp hạng: #190
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tanya Van Den Berg Rebecca Wade

Rebecca Wade

Tanya Van Den Berg

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:19 (59%)

Stations25:28 (34%)

Roxzone5:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+6.9%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:06	28
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:31	98
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:29	229
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:58	599
Running 5	5:43	-
Rowing	4:22	15
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:58	752
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:15	333
Running 8	6:10	-
Wall Balls	2:49	94
Running Total	44:19	237
Roxzone Total	5:01	146