Phân tích HYROX: Rachel Milburn Florence Storey & Florence Storey và 1 người khác - London 01:15:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel Milburn Florence Storey & Florence Storey và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:45
Xếp hạng: #223
Xếp hạng AG: #94
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Milburn Florence Storey

Florence Storey

Rachel Milburn

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:43 (56%)

Stations27:50 (37%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+9.7%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:22	206
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:42	362
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:34	272
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:07	652
Running 5	5:33	-
Rowing	4:54	345
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:43	332
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:53	653
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:35	661
Running Total	42:43	157
Roxzone Total	5:16	209