Phân tích HYROX: Shauna Smith Nicola Benson & Nicola Benson và 1 người khác - London 01:16:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shauna Smith Nicola Benson & Nicola Benson và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:24
Xếp hạng: #236
Xếp hạng AG: #73
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shauna Smith Nicola Benson

Nicola Benson

Shauna Smith

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:56 (61%)

Stations24:07 (32%)

Roxzone5:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+0.3%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:09	52
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:45	435
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:16	129
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	2:54	122
Running 5	6:05	-
Rowing	4:30	51
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:44	362
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	2:52	119
Running 8	6:12	-
Wall Balls	2:57	171
Running Total	46:56	399
Roxzone Total	5:26	261