Phân tích HYROX: Shannon Foster & Najwa Maniar - London 01:16:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shannon Foster & Najwa Maniar

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:25
Xếp hạng: #239
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shannon Foster

Najwa Maniar

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:35 (60%)

Stations25:02 (33%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+7.2%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:25	275
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:58	759
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:22	170
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:16	256
Running 5	5:49	-
Rowing	4:36	104
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:36	155
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	2:51	117
Running 8	6:06	-
Wall Balls	2:58	183
Running Total	45:35	314
Roxzone Total	5:51	357