Phân tích HYROX: Samantha Donohoe Penny Simpkins & Samantha Donohoe & 1 autre - London 01:17:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samantha Donohoe Penny Simpkins & Samantha Donohoe & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:27
Xếp hạng: #271
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

Samantha Donohoe Penny Simpkins

Samantha Donohoe

Penny Simpkins

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:45 (56%)

Stations27:54 (36%)

Roxzone5:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+15.4%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:31	400
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:01	813
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:12	620
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:39	455
Running 5	5:47	-
Rowing	4:52	309
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:51	559
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:19	376
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:29	605
Running Total	43:45	204
Roxzone Total	5:54	374