Phân tích HYROX: Michielle Smith Sophie Howells & Sophie Howells & 1 autre - London 01:18:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michielle Smith Sophie Howells & Sophie Howells & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:57
Xếp hạng: #329
Xếp hạng AG: #86
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michielle Smith Sophie Howells

Sophie Howells

Michielle Smith

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:33 (59%)

Stations27:18 (35%)

Roxzone5:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+7.4%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:23	227
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:30	88
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:28	223
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	4:10	675
Running 5	6:07	-
Rowing	4:50	274
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:44	354
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:10	280
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:03	861
Running Total	46:33	375
Roxzone Total	5:10	189