Phân tích HYROX: Charlotte Lahaise & Ruth Dawson Charlotte Lahaise và 1 người khác - London 01:19:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Charlotte Lahaise & Ruth Dawson Charlotte Lahaise và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:19:05
Xếp hạng: #334
Xếp hạng AG: #88
Hạng: DOUBLES · OPEN

Charlotte Lahaise

Ruth Dawson Charlotte Lahaise

Ruth Dawson

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:24 (59%)

Stations26:36 (34%)

Roxzone6:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+3.2%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:20	174
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:47	479
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:33	258
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:38	443
Running 5	6:11	-
Rowing	5:02	507
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:44	348
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:20	387
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:12	383
Running Total	46:24	370
Roxzone Total	6:11	460