Phân tích HYROX: Patty Cruz Hannah Howman & Hannah Howman & 1 autre - London 01:19:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patty Cruz Hannah Howman & Hannah Howman & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:35
Xếp hạng: #356
Xếp hạng AG: #94
Hạng: DOUBLES · OPEN

Patty Cruz Hannah Howman

Hannah Howman

Patty Cruz

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:15 (61%)

Stations25:07 (32%)

Roxzone6:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+10.1%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:34	505
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:34	156
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:10	99
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	2:48	91
Running 5	6:16	-
Rowing	4:46	224
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:40	255
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:06	231
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:29	602
Running Total	48:15	506
Roxzone Total	6:18	500