Phân tích HYROX: Helen Mcstay & Ellie Smith - London 01:19:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Helen Mcstay & Ellie Smith

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:39
Xếp hạng: #359
Xếp hạng AG: #98
Hạng: DOUBLES · OPEN

Helen Mcstay

Ellie Smith

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:54 (59%)

Stations27:10 (34%)

Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+3.5%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:17	130
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:30	83
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:35	275
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:00	617
Running 5	6:12	-
Rowing	5:05	572
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:55	678
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:36	529
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:12	394
Running Total	46:54	396
Roxzone Total	5:39	318