Phân tích HYROX: Katie Morgan Emily Barker & Emily Barker & 1 autre - London 01:20:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Morgan Emily Barker & Emily Barker & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:20:06
Xếp hạng: #380
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katie Morgan Emily Barker

Emily Barker

Katie Morgan

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:10 (59%)

Stations28:06 (35%)

Roxzone4:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+7.5%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:38	606
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:42	368
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:49	422
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:57	583
Running 5	6:11	-
Rowing	5:05	576
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:44	372
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:46	602
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:25	570
Running Total	47:10	422
Roxzone Total	4:53	122