Phân tích HYROX: Shemma Scriven & Sue Cartwright Shemma Scriven & 1 autre - London 01:20:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shemma Scriven & Sue Cartwright Shemma Scriven & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:20:47
Xếp hạng: #409
Xếp hạng AG: #108
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shemma Scriven

Sue Cartwright Shemma Scriven

Sue Cartwright

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:48 (55%)

Stations30:48 (38%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km-2.9%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:42	676
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:01	801
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:46	865
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:00	610
Running 5	5:49	-
Rowing	5:07	624
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:51	574
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:47	965
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:34	649
Running Total	44:48	263
Roxzone Total	5:16	205