Phân tích HYROX: Sophie Worsley Charlotte Dyer & Charlotte Dyer & 1 autre - London 01:21:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophie Worsley Charlotte Dyer & Charlotte Dyer & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:21:08
Xếp hạng: #422
Xếp hạng AG: #184
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sophie Worsley Charlotte Dyer

Charlotte Dyer

Sophie Worsley

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:13 (61%)

Stations24:06 (30%)

Roxzone7:54 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+21.5%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:18	152
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:58	745
Running 3	6:46	-
Sled Pull	3:03	67
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	2:24	19
Running 5	7:03	-
Rowing	4:44	193
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:50	540
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	2:42	67
Running 8	6:40	-
Wall Balls	3:07	311
Running Total	49:13	568
Roxzone Total	7:54	849