Phân tích HYROX: Sarah Pickering Carla Crespo & Carla Crespo và 1 người khác - London 01:21:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Pickering Carla Crespo & Carla Crespo và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:30
Xếp hạng: #435
Xếp hạng AG: #193
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Pickering Carla Crespo

Carla Crespo

Sarah Pickering

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:39 (60%)

Stations26:53 (33%)

Roxzone6:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+0.3%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:18	152
Running 2	6:08	-
Sled Push	1:38	268
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:56	494
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:17	261
Running 5	6:23	-
Rowing	4:49	268
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:40	254
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:14	327
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:01	854
Running Total	48:39	524
Roxzone Total	6:02	422