Phân tích HYROX: Rachel Hardwick Catherine Jukes & Catherine Jukes và 1 người khác - London 01:21:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel Hardwick Catherine Jukes & Catherine Jukes và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:47
Xếp hạng: #446
Xếp hạng AG: #117
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Hardwick Catherine Jukes

Catherine Jukes

Rachel Hardwick

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:35 (58%)

Stations26:43 (33%)

Roxzone7:35 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+1.1%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:13	76
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:38	259
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:17	132
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:32	781
Running 5	6:21	-
Rowing	5:03	530
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:40	259
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:07	240
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:13	397
Running Total	47:35	450
Roxzone Total	7:35	799