Phân tích HYROX: Lisa Scott Jessica Whitewood & Jessica Whitewood và 1 người khác - London 01:22:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Scott Jessica Whitewood & Jessica Whitewood và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:15
Xếp hạng: #465
Xếp hạng AG: #208
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lisa Scott Jessica Whitewood

Jessica Whitewood

Lisa Scott

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:29 (58%)

Stations28:33 (35%)

Roxzone6:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+1.1%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:17	131
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:42	350
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:56	492
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:58	593
Running 5	6:12	-
Rowing	4:56	395
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:00	789
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:29	899
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:15	433
Running Total	47:29	444
Roxzone Total	6:19	506