Phân tích HYROX: Madison Akroyd-Helliwell Nicky Akroyd & Nicky Akroyd & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:43
Xếp hạng: #518
Xếp hạng AG: #233
Hạng: DOUBLES · OPEN

Madison Akroyd-Helliwell Nicky Akroyd

Nicky Akroyd

Madison Akroyd-Helliwell

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:36 (60%)

Stations27:17 (33%)

Roxzone5:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+10.6%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:37	581
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:07	895
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:55	486
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:04	181
Running 5	6:42	-
Rowing	5:06	583
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:51	575
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	3:20	394
Running 8	7:07	-
Wall Balls	3:17	466
Running Total	50:36	670
Roxzone Total	5:55	381

Phân tích HYROX: Madison Akroyd-Helliwell Nicky Akroyd & Nicky Akroyd & 1 autre - London 01:23:43 | HyCoach