Phân tích HYROX: Debra Geard Holly Walmsley & Holly Walmsley & 1 autre - London 01:24:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Debra Geard Holly Walmsley & Holly Walmsley & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:11
Xếp hạng: #546
Xếp hạng AG: #137
Hạng: DOUBLES · OPEN

Debra Geard Holly Walmsley

Holly Walmsley

Debra Geard

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:57 (56%)

Stations31:17 (37%)

Roxzone6:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+7.8%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:54	915
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:06	891
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:24	730
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:55	572
Running 5	6:14	-
Rowing	5:40	1003
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:01	814
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:57	697
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:20	937
Running Total	46:57	401
Roxzone Total	6:01	412