Phân tích HYROX: Laura Man Emma Thorrold & Emma Thorrold & 1 autre - London 01:24:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Man Emma Thorrold & Emma Thorrold & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:27
Xếp hạng: #557
Xếp hạng AG: #257
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Man Emma Thorrold

Emma Thorrold

Laura Man

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:58 (60%)

Stations24:59 (30%)

Roxzone8:34 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+9.8%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:18	144
Running 2	6:08	-
Sled Push	1:35	186
Running 3	6:37	-
Sled Pull	3:32	248
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	2:57	144
Running 5	6:29	-
Rowing	4:44	200
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:50	539
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	2:58	159
Running 8	7:06	-
Wall Balls	3:05	282
Running Total	50:58	698
Roxzone Total	8:34	945