Phân tích HYROX: Ceri Jones Sarah Draper & Ceri Jones và 1 người khác - London 01:24:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ceri Jones Sarah Draper & Ceri Jones và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:44
Xếp hạng: #567
Xếp hạng AG: #141
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ceri Jones Sarah Draper

Ceri Jones

Sarah Draper

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:02 (59%)

Stations26:31 (31%)

Roxzone8:16 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+12.1%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:40	640
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:47	469
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:08	590
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:02	167
Running 5	6:39	-
Rowing	4:55	385
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:42	307
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:19	375
Running 8	7:06	-
Wall Balls	2:58	179
Running Total	50:02	630
Roxzone Total	8:16	905