Phân tích HYROX: Helen Smithson & Emma Gorman Helen Smithson & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:28:03
Xếp hạng: #698
Xếp hạng AG: #324
Hạng: DOUBLES · OPEN

Helen Smithson

Emma Gorman Helen Smithson

Emma Gorman

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:14 (57%)

Stations29:13 (33%)

Roxzone8:40 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+4.9%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:02	985
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:05	871
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:54	899
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:22	302
Running 5	7:17	-
Rowing	5:18	801
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:48	479
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:47	609
Running 8	6:22	-
Wall Balls	2:57	174
Running Total	50:14	646
Roxzone Total	8:40	957

Phân tích HYROX: Helen Smithson & Emma Gorman Helen Smithson & 1 autre - London 01:28:03 | HyCoach