Phân tích HYROX: Emma Barrett Lyndsey Simmons & Lyndsey Simmons & 1 autre - London 01:28:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Barrett Lyndsey Simmons & Lyndsey Simmons & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:28:22
Xếp hạng: #710
Xếp hạng AG: #329
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Barrett Lyndsey Simmons

Lyndsey Simmons

Emma Barrett

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:40 (57%)

Stations30:32 (35%)

Roxzone7:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+5.3%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:38	600
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:57	735
Running 3	6:21	-
Sled Pull	3:52	457
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:36	424
Running 5	6:32	-
Rowing	5:15	734
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:56	693
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:10	788
Running 8	6:47	-
Wall Balls	5:08	1031
Running Total	50:40	677
Roxzone Total	7:14	726