Phân tích HYROX: Jodie Weeks Jo Deller & Jo Deller và 1 người khác - London 01:28:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jodie Weeks Jo Deller & Jo Deller và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:28:38
Xếp hạng: #716
Xếp hạng AG: #182
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jodie Weeks Jo Deller

Jo Deller

Jodie Weeks

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:49 (58%)

Stations30:59 (35%)

Roxzone5:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:29/km+14.3%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:44	731
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:46	441
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:36	810
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	4:57	900
Running 5	6:49	-
Rowing	5:03	528
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:40	269
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	4:40	945
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:33	637
Running Total	51:49	748
Roxzone Total	5:56	387