Phân tích HYROX: Louise Brown Sarah Knight & Sarah Knight & 1 autre - London 01:30:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louise Brown Sarah Knight & Sarah Knight & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:30:31
Xếp hạng: #790
Xếp hạng AG: #208
Hạng: DOUBLES · OPEN

Louise Brown Sarah Knight

Sarah Knight

Louise Brown

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:20 (63%)

Stations27:15 (30%)

Roxzone6:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:10/km+5.2%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:09	53
Running 2	7:07	-
Sled Push	2:02	831
Running 3	7:20	-
Sled Pull	3:21	165
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	3:59	604
Running 5	7:23	-
Rowing	4:57	403
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	1:50	531
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	3:21	403
Running 8	7:49	-
Wall Balls	3:36	670
Running Total	57:20	940
Roxzone Total	6:01	417