Phân tích HYROX: Elizabeth Smith Agnieszka Lewandowska & Agnieszka Lewandowska và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:33:07
Xếp hạng: #835
Xếp hạng AG: #388
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Smith Agnieszka Lewandowska

Agnieszka Lewandowska

Elizabeth Smith

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:23 (61%)

Stations29:08 (31%)

Roxzone7:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:03/km+10.4%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:31	413
Running 2	6:35	-
Sled Push	1:43	393
Running 3	7:17	-
Sled Pull	3:46	379
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	4:34	798
Running 5	7:48	-
Rowing	4:53	331
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:44	360
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	4:12	807
Running 8	7:39	-
Wall Balls	3:45	757
Running Total	56:23	913
Roxzone Total	7:39	810

Phân tích HYROX: Elizabeth Smith Agnieszka Lewandowska & Agnieszka Lewandowska và 1 người khác - London 01:33:07 | HyCoach