Phân tích HYROX: Merissa Ward & Katie Smith - London 01:33:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Merissa Ward & Katie Smith

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:33:57
Xếp hạng: #863
Xếp hạng AG: #195
Hạng: DOUBLES · OPEN

Merissa Ward

Katie Smith

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:49 (56%)

Stations31:45 (34%)

Roxzone9:29 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:36/km+7.9%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:05	1008
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:58	741
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:22	710
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	4:06	644
Running 5	6:56	-
Rowing	5:24	876
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:10	968
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	4:50	978
Running 8	8:04	-
Wall Balls	3:50	794
Running Total	52:49	798
Roxzone Total	9:29	1014