Phân tích HYROX: Joanne Bolton Catherine James & Catherine James và 1 người khác - London 01:34:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joanne Bolton Catherine James & Catherine James và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:34:39
Xếp hạng: #876
Xếp hạng AG: #239
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joanne Bolton Catherine James

Catherine James

Joanne Bolton

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:49 (57%)

Stations34:04 (36%)

Roxzone6:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:44/km-1.2%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:59	968
Running 2	6:49	-
Sled Push	2:01	803
Running 3	6:51	-
Sled Pull	4:12	617
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	5:12	930
Running 5	7:02	-
Rowing	5:21	843
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:04	888
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	5:13	1019
Running 8	7:06	-
Wall Balls	5:02	1024
Running Total	53:49	836
Roxzone Total	6:50	654