Phân tích HYROX: Nicola Thomson-Berwick Sam Davis & Sam Davis và 1 người khác - London 01:44:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicola Thomson-Berwick Sam Davis & Sam Davis và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:44:02
Xếp hạng: #1004
Xếp hạng AG: #452
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicola Thomson-Berwick Sam Davis

Sam Davis

Nicola Thomson-Berwick

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running66:08 (64%)

Stations28:42 (28%)

Roxzone9:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:16/km-13.5%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:44	728
Running 2	9:30	-
Sled Push	1:42	347
Running 3	7:44	-
Sled Pull	3:19	152
Running 4	8:12	-
Burpee Broad Jump	4:10	673
Running 5	8:42	-
Rowing	4:52	310
Running 6	8:42	-
Farmers Carry	2:20	1059
Running 7	8:13	-
Sandbag Lunges	4:37	936
Running 8	8:49	-
Wall Balls	2:58	181
Running Total	1:06:08	1063
Roxzone Total	9:17	997