Phân tích HYROX: Sue Smith Hannah Lawrance & Hannah Lawrance & 1 autre - London 01:51:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sue Smith Hannah Lawrance & Hannah Lawrance & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:51:39
Xếp hạng: #1055
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sue Smith Hannah Lawrance

Hannah Lawrance

Sue Smith

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:39 (53%)

Stations37:36 (34%)

Roxzone14:29 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:28/km+13.1%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	5:26	1084
Running 2	7:00	-
Sled Push	2:13	961
Running 3	7:22	-
Sled Pull	5:43	1034
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	5:49	1008
Running 5	7:40	-
Rowing	6:01	1067
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	2:20	1062
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	5:26	1034
Running 8	8:49	-
Wall Balls	4:38	984
Running Total	59:39	993
Roxzone Total	14:29	1099