Phân tích HYROX: Cherise De Kock Jo Dixon & Cherise De Kock & 1 autre - London 02:01:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cherise De Kock Jo Dixon & Cherise De Kock & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 02:01:52
Xếp hạng: #1080
Xếp hạng AG: #477
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cherise De Kock Jo Dixon

Cherise De Kock

Jo Dixon

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running75:39 (62%)

Stations37:27 (31%)

Roxzone8:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:27/km+6.8%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:05	-
SkiErg	5:06	1014
Running 2	9:07	-
Sled Push	1:47	488
Running 3	9:19	-
Sled Pull	4:28	762
Running 4	9:44	-
Burpee Broad Jump	6:38	1056
Running 5	10:15	-
Rowing	5:10	664
Running 6	9:53	-
Farmers Carry	2:13	999
Running 7	9:44	-
Sandbag Lunges	7:36	1091
Running 8	10:34	-
Wall Balls	4:29	968
Running Total	1:15:39	1091
Roxzone Total	8:50	969