Phân tích HYROX: Katie Williams Natalie Lightfoot & Natalie Lightfoot & 1 autre - London 02:12:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Williams Natalie Lightfoot & Natalie Lightfoot & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 02:12:00
Xếp hạng: #1093
Xếp hạng AG: #481
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katie Williams Natalie Lightfoot

Natalie Lightfoot

Katie Williams

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running72:31 (55%)

Stations49:17 (37%)

Roxzone10:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:04/km+18.4%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:15	-
SkiErg	5:45	1098
Running 2	8:57	-
Sled Push	2:55	1089
Running 3	8:56	-
Sled Pull	8:53	1097
Running 4	10:02	-
Burpee Broad Jump	9:05	1096
Running 5	9:15	-
Rowing	6:50	1095
Running 6	8:49	-
Farmers Carry	2:31	1084
Running 7	10:36	-
Sandbag Lunges	6:57	1085
Running 8	9:44	-
Wall Balls	6:21	1076
Running Total	1:12:31	1084
Roxzone Total	10:16	1045