Phân tích HYROX: Kaisa Larkas & Ryan Ibbotson - London 01:02:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kaisa Larkas & Ryan Ibbotson

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:17
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kaisa Larkas

Ryan Ibbotson

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:46 (57%)

Stations22:42 (36%)

Roxzone3:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+13.3%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:52	97
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:56	245
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:51	76
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	1:59	35
Running 5	4:43	-
Rowing	4:09	43
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:25	34
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:53	80
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:37	73
Running Total	35:46	33
Roxzone Total	3:54	20