Phân tích HYROX: Murray Williamson Emma Windsor & Murray Williamson và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:35
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Murray Williamson Emma Windsor

Murray Williamson

Emma Windsor

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:30 (55%)

Stations24:59 (39%)

Roxzone4:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+5.7%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:03	295
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:57	254
Running 3	4:37	-
Sled Pull	2:53	88
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:00	406
Running 5	4:38	-
Rowing	4:31	302
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:41	324
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:19	255
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:35	61
Running Total	35:30	31
Roxzone Total	4:10	50

Phân tích HYROX: Murray Williamson Emma Windsor & Murray Williamson và 1 người khác - London 01:04:35 | HyCoach