Phân tích HYROX: Steven Gregory & Jessica Gregory Steven Gregory & 1 autre - London 01:05:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steven Gregory & Jessica Gregory Steven Gregory & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:05:04
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steven Gregory

Jessica Gregory Steven Gregory

Jessica Gregory

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:32 (58%)

Stations23:32 (36%)

Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+1.8%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:57	191
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:56	233
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:56	105
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:18	111
Running 5	4:55	-
Rowing	4:11	54
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:36	198
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:45	45
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:53	231
Running Total	37:32	67
Roxzone Total	4:06	43