Phân tích HYROX: Clair Williams & Daniel Owen Clair Williams và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:05:11
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Clair Williams

Daniel Owen Clair Williams

Daniel Owen

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:46 (56%)

Stations23:35 (36%)

Roxzone4:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+6.2%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:54	130
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:49	140
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:46	55
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:20	116
Running 5	4:48	-
Rowing	4:17	107
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:25	33
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:02	126
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:02	314
Running Total	36:46	50
Roxzone Total	4:57	193

Phân tích HYROX: Clair Williams & Daniel Owen Clair Williams và 1 người khác - London 01:05:11 | HyCoach