Phân tích HYROX: Bradley Ingram & Bradley Ingram Kara Wagland và 1 người khác - London 01:06:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bradley Ingram & Bradley Ingram Kara Wagland và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:06:35
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bradley Ingram

Bradley Ingram Kara Wagland

Kara Wagland

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:41 (57%)

Stations23:30 (35%)

Roxzone5:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+14.5%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:39	7
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:44	83
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:11	196
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:44	308
Running 5	4:55	-
Rowing	4:09	47
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:25	36
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:03	132
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:35	64
Running Total	37:41	71
Roxzone Total	5:28	318