Phân tích HYROX: Nicole Godwin Matt Anelay & Matt Anelay & 1 autre - London 01:09:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicole Godwin Matt Anelay & Matt Anelay & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:13
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #44
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicole Godwin Matt Anelay

Matt Anelay

Nicole Godwin

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:41 (59%)

Stations23:55 (35%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+6.5%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:56	177
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:53	203
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:07	173
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:12	74
Running 5	5:25	-
Rowing	4:13	71
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:36	195
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:04	139
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:54	238
Running Total	40:41	174
Roxzone Total	4:42	134