Phân tích HYROX: Jack White & Katie White - London 01:09:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jack White & Katie White

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:09:23
Xếp hạng: #134
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack White

Katie White

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:51 (59%)

Stations23:39 (34%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+11.4%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:48	53
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:50	148
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:56	110
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:34	218
Running 5	5:28	-
Rowing	3:59	7
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:37	232
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:57	95
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:58	276
Running Total	40:51	179
Roxzone Total	4:57	191