Phân tích HYROX: Georgina Bates Jonathan Bates & Georgina Bates và 1 người khác - London 01:09:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Georgina Bates Jonathan Bates & Georgina Bates và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:09:27
Xếp hạng: #139
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Georgina Bates Jonathan Bates

Georgina Bates

Jonathan Bates

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:02 (59%)

Stations23:34 (34%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+10.6%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:01	261
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:53	200
Running 3	5:16	-
Sled Pull	2:39	30
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:31	199
Running 5	5:29	-
Rowing	4:26	225
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:24	28
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:40	33
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:00	296
Running Total	41:02	189
Roxzone Total	4:55	187