Phân tích HYROX: Trish Lorimer Phil Shakesby & Phil Shakesby & 1 autre - London 01:09:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Trish Lorimer Phil Shakesby & Phil Shakesby & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:34
Xếp hạng: #143
Xếp hạng AG: #68
Hạng: DOUBLES · OPEN

Trish Lorimer Phil Shakesby

Phil Shakesby

Trish Lorimer

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:35 (55%)

Stations26:32 (38%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+8.9%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:48	57
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:56	240
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:16	237
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:15	766
Running 5	5:00	-
Rowing	4:28	249
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:34	146
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:21	271
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:54	241
Running Total	38:35	94
Roxzone Total	4:31	92