Phân tích HYROX: Joe Langbridge Lauren Hindley & Lauren Hindley & 1 autre - London 01:10:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Langbridge Lauren Hindley & Lauren Hindley & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:03
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #50
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joe Langbridge Lauren Hindley

Lauren Hindley

Joe Langbridge

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:24 (56%)

Stations26:28 (38%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+1.7%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:56	171
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:52	171
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:40	418
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:21	128
Running 5	5:11	-
Rowing	4:30	277
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:45	404
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:58	499
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:26	522
Running Total	39:24	118
Roxzone Total	4:15	64