Phân tích HYROX: Andy Grehan Anna Cunniffe & Anna Cunniffe & 1 autre - London 01:10:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andy Grehan Anna Cunniffe & Anna Cunniffe & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:09
Xếp hạng: #155
Xếp hạng AG: #77
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andy Grehan Anna Cunniffe

Anna Cunniffe

Andy Grehan

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:03 (57%)

Stations25:33 (36%)

Roxzone4:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+13.8%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:57	184
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:59	294
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:45	764
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:33	214
Running 5	5:13	-
Rowing	4:11	57
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:27	52
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:56	90
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:45	157
Running Total	40:03	152
Roxzone Total	4:37	116