Phân tích HYROX: Annie Bolgar Smith James Rodwell & James Rodwell và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:42
Xếp hạng: #168
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Annie Bolgar Smith James Rodwell

James Rodwell

Annie Bolgar Smith

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:02 (58%)

Stations24:31 (35%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+12.3%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:00	254
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:17	588
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:54	93
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:29	181
Running 5	5:19	-
Rowing	4:23	174
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:37	210
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:09	190
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:42	126
Running Total	41:02	190
Roxzone Total	5:14	258

Phân tích HYROX: Annie Bolgar Smith James Rodwell & James Rodwell và 1 người khác - London 01:10:42 | HyCoach