Phân tích HYROX: Hannah Wood James Elliott & James Elliott và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:42
Xếp hạng: #169
Xếp hạng AG: #87
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hannah Wood James Elliott

James Elliott

Hannah Wood

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:02 (58%)

Stations25:06 (35%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+4.3%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:57	188
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:06	414
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:00	130
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:42	287
Running 5	5:26	-
Rowing	4:29	260
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:33	129
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:08	183
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:11	433
Running Total	41:02	187
Roxzone Total	4:38	122

Phân tích HYROX: Hannah Wood James Elliott & James Elliott và 1 người khác - London 01:10:42 | HyCoach