Phân tích HYROX: Sean Mccormack Susie Moore & Susie Moore và 1 người khác - London 01:11:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Mccormack Susie Moore & Susie Moore và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:37
Xếp hạng: #192
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sean Mccormack Susie Moore

Susie Moore

Sean Mccormack

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:09 (59%)

Stations24:57 (35%)

Roxzone4:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+4.2%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:55	151
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:47	109
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:59	127
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:03	422
Running 5	5:33	-
Rowing	4:05	24
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:33	132
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:49	443
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:46	174
Running Total	42:09	249
Roxzone Total	4:35	105