Phân tích HYROX: Gareth Evans Kerry Evans & Kerry Evans và 1 người khác - London 01:11:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gareth Evans Kerry Evans & Kerry Evans và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:38
Xếp hạng: #193
Xếp hạng AG: #98
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gareth Evans Kerry Evans

Kerry Evans

Gareth Evans

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:31 (59%)

Stations24:23 (34%)

Roxzone4:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+6.8%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:56	169
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:55	230
Running 3	5:31	-
Sled Pull	2:53	89
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:19	112
Running 5	5:31	-
Rowing	4:21	153
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:30	89
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:41	399
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:48	194
Running Total	42:31	264
Roxzone Total	4:47	152