Phân tích HYROX: Russell Bohringer Sami Page & Sami Page & 1 autre - London 01:12:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Russell Bohringer Sami Page & Sami Page & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:13
Xếp hạng: #211
Xếp hạng AG: #108
Hạng: DOUBLES · OPEN

Russell Bohringer Sami Page

Sami Page

Russell Bohringer

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:10 (56%)

Stations27:25 (38%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+6.1%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:14	530
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:55	231
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:58	548
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:27	163
Running 5	5:20	-
Rowing	4:41	447
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:52	542
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:42	408
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:36	586
Running Total	40:10	159
Roxzone Total	4:42	137