Phân tích HYROX: Ryan Kibble & Ryan Kibble Laura Mason & 1 autre - London 01:12:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Kibble & Ryan Kibble Laura Mason & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:12:14
Xếp hạng: #212
Xếp hạng AG: #109
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Kibble

Ryan Kibble Laura Mason

Laura Mason

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:17 (58%)

Stations24:52 (34%)

Roxzone5:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+8.4%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:56	161
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:52	172
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:53	86
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:48	333
Running 5	5:21	-
Rowing	4:12	62
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:08	768
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:17	242
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:46	176
Running Total	42:17	257
Roxzone Total	5:11	242