Phân tích HYROX: Niall Macdonald Susan Macdonald & Niall Macdonald & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:39
Xếp hạng: #275
Xếp hạng AG: #150
Hạng: DOUBLES · OPEN

Niall Macdonald Susan Macdonald

Niall Macdonald

Susan Macdonald

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:18 (57%)

Stations26:11 (35%)

Roxzone6:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+8.6%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:56	169
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:55	219
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:02	141
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:33	619
Running 5	5:37	-
Rowing	4:40	425
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:35	174
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:24	290
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:06	368
Running Total	42:18	259
Roxzone Total	6:14	532

Phân tích HYROX: Niall Macdonald Susan Macdonald & Niall Macdonald & 1 autre - London 01:14:39 | HyCoach